4 THỰC PHẨM NÊN THỬ KHI MẮC BỆNH MỠ MÁU

– Lá sen có tỉ lệ lớn lượng chất nucifein, flavonoid, alkaloids cao có tác dụng hỗ trợ điều trị những bệnh bao gồm: mỡ máu cao, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, bệnh béo phì.

– Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng lá sen quá nhiều hoặc có thể dẫn đến một vài triệu chứng nguy hiểm không mong muốn như bị hạ thấp nhiệt độ, tiêu chảy, chân tay lạnh, đi tiểu nhiều.

 

– Nần nghệ có tên khoa học là Dioscorea collettii, chủ yếu được phân bố tại Đài Loan, Myanmar, Ấn Độ và Trung Quốc. Các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh nần nghệ chứa tới 2% diosgenin, với tác dụng chính là giảm cholesterol trong máu và chống viêm.

– Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy nần nghệ có tác dụng giảm mạnh mỡ máu xấu, tăng mỡ tốt và điều hòa huyết áp ổn định. Các bệnh nhân có huyết áp cao đều hạ về ổn định và không có tác dụng phụ và gây ảnh hưởng xấu sau khi điều trị.

– Lưu ý: Do một số cây có đặc điểm gần giống nần nghệ nhưng lại là cây độc dược và có thể gây nguy hiểm cho tính mạng người sử dụng, chính vì thế cần phải kiểm tra kỹ lưỡng, mua thảo dược ở những nơi uy tín.

 

– Tỏi đen là một thảo dược được khuyên dùng hàng ngày vì có khả năng kháng khuẩn cao, hỗ trợ giảm viêm, cúm, nhiễm trùng, cải thiện hệ hô hấp và kích thích tiêu hóa. Người thường dùng tỏi đen hàng ngày có thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Người suy giảm chức năng gan, huyết áp cao mất ngủ,… có thể dùng tỏi đen.

– Tốt là như thế nhưng phụ nữ mang thai, sốt cao cần hạn chế dùng nhiều tỏi. Những người dị ứng với tỏi, dùng thuốc chống đông máu không được dùng tỏi. Thuốc tỏi, rượu ngâm tỏi đen …dài ngày cũng đề phòng, tránh nên sử dụng để không mang lại những tác động xấu cho sức khoẻ.

– Lưu ý: Tỏi đen tự làm trong điều kiện không đảm bảo, không đủ nhiệt độ sẽ sinh ra hợp chất lạ gây nguy hiểm tới ức khỏe của người dùng. Chính vì thế, mọi người nên tìm đến các địa chỉ bán tỏi đen uy tín để mua được các sản phẩm đảm bảo chất lượng tốt cho sức khỏe.

 

– Trà hoa vàng là một loại thảo dược quý trên thế giới, chỉ được phát hiện tại một số vùng của Trung Quốc và Việt Nam. Trà có vị ngọt đắng, không độc hại, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Trời nóng có thể uống trà để giải khát, trời lạnh uống trà làm ấm người, ấm bụng, hỗ trợ dạ dày.

– Trong lá trà hoa vàng có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng bệnh và làm giảm tỉ lệ mỡ máu . Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy trà hoa vàng có tác dụng trong việc phòng chống xơ cứng động mạch, đánh tan các cục máu đông và giúp hòa tan chất béo trong cơ thể. Lá trà có các hoạt chất làm giảm hàm lượng lipit trong máu, giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt. Nghiên cứu cho thấy trà hoa vàng giúp giảm đến 35% hàm lượng cholesterol trong máu, đối với các loại thuốc khác thì mức độ giảm chỉ là 33,2%.

– Các nghiên cứu của các chuyên gia Trung Quốc và Nhật Bản cho thấy trà hoa vàng còn thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng cholesterol trong máu và thậm chí giảm được nguy cơ ung thư. Chính vì vậy, việc uống trà hoa vàng hàng ngày có tác dụng rât tốt để bảo vệ sức khỏe , vừa phòng tránh được bệnh mỡ máu và các bệnh khác như ung thư, tai biến,…

 

 

(sưu tầm)